jakie s

[...] prostowników takim ćwiczeniem czy jak? bo w sumie pierwszy raz widzę w ten sposób robione wznosy http://www.youtube.com/watch?v=PJJ8RpuSGIw&feature=related kurva jakie ona ma dobre plery...ale ja też mam fajne przeglądałam ostatnio w lustrze jeszcze cieplutki...normalnie lepszy niż ostatnio Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-11-21 [...]

[...] brzuch mozna robic 2-3 razy w tyg. a inne partie tylko raz? Zmieniony przez - diablo2011 w dniu 2012-07-10 11:36:42 Kto ci takich głupot nagadał? Jakie 2-3 razy w tygodniu,jakie 30p...człowieku. Brzuch rozbudowujemy wielostawowymi ćwiczeniami,przy których pracuje izometrycznie.Bezpośredni atak stawia tylko kropkę nad i,a wprowadzamy go w [...]

[...] tak zaczęła się dieta ciasteczkowo-pizzowo-c*ujo*a Nie pisze tu tego żeby się jakoś usprawiedliwiać, ale żeby uprzedzić i żebym nie musiał odpowiadać na pytania typu "jakie spaaadki lol !!!1!11one wez sie !? dlaczemu tak!! " Dobra, paluszek się zagoił.. pomyślałem-keep goin' no i po równych 3 miesiącach wróciłem na silownie ze [...]

A na forum Trec'a, każdy z teamu tylko wypisuje jakie oni wielkie pobudzenie mają na tym S.A.W'ie ... To dziwne, że produkt działa tylko na ludzi z team'u... Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-08-03 12:24:32

A może z mlekiem kokosowym zrobić te płatki? Tłuszczu sporo ale jakie smaczne. Zmieniony przez - Fiona S. w dniu 2015-02-05 14:08:54

[...] W ciężarach czuję się coraz lepiej :-) Fala, DZIĘKUJĘ Kochaniutka!!! };-) Mam już rękawiczki i nie zawaham się ich użyć! Micha: Dość marna, bo to taki zlepek ostatków jakie mam w lodówce i jadełka od mojego taty, ale ratuję co się da ;-) Napoje: woda 1,5l; 3x biała herbata + kawa z mlekiem (bez innych dodatków). Suple: Omega3, magnez, jod, [...]

[...] sobie przyglądać i w razie co obetnę cosik, ale na pewno nie siłkę, co to, to nie /-) Faleczko, };-) Co do michy, dziś zaplanowane mam ogarnianie wszystkich zasad i nowości jakie bym chciała wprowadzić, już mi się w głowie taka myśl krząta, ale muszę to uporządkować - no i zdecydowałam się na pieczenie własnego chlebka - wg tego przepisu Ovejki: [...]

A w jakich odcinkach czasowych chcesz jej robić :-) Zmieniony przez - Darek59 w dniu 2014-03-01 08:55:01 Trochę ;-) na człowieku się znasz :-), więc rób na tętno jakie sobie zakładasz, a moc Ci wyjdzie sama. Zmieniony przez - Darek59 w dniu 2014-03-01 09:03:42

[...] współczuję hehe flying chodziło mi raczej o takich co łamią 2-3h a swoją drogą byłam w sklepie sportowym kupić spodenki na maraton OMG - masakra jakaś, facet mnie pyta jakie mam buty, skarpetki, czy nie lepiej krótkie spodenki (bo ja chciałam takie do kolan) czy mam żele i czy już je wypróbowałam żeby potem nie mieć sensacji żołądkowych... [...]

Obciążenie małe, na kostki mam 1,5 kg i hantle 2x2 kg..niewiem jakie zakupić aby były dobre. Dotkazoz a nie jest białka 131? Czy któraś z Szefowych mogłaby pomóc , napisać jaki rozkłd BWT powinnam przyjąć , i jakie ćwiczenia wykonywać...będę bardzo wdzięczna. Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-05-25 23:49:52

[...] i węgli,ale na wyższym rozkładzie chodziłam z bolącym brzuchem z przejedzenia. Do ćwiczeń wróciłam kilka dni temu, nie zapisywałam obciążenia bo ono i tak nie jest u mnie jakieś piorunujące i np w przysiadzie nie wezmę więcej bo nie dam rady sztangi położyć sobie sama wtedy. Kupiłam piłkę więc moge wyciskanie na niej robić. Głupio się czuję [...]

Polecam Ci zrobić usg u Dr.Sobczyka w Myślenicach na ul.Drogowców 5 bodajże.Ja tam robiłem , dałem 100 zł ale lekarz powiedział co i jak z ginekomastią , jakie są przyczyny , jakie można zrobić badania , jaki jest stan gruczołu (zwłókniały czy nie).Masz usg + poradę w jednym :) , a Myślenice są przecież "rzut beretem" od Krakowa :D Ps.Centrum [...]

[...] Ja1 15:54:08 a nie:D Ja1 15:54:09 hehehe Zawodny 15:54:37 no tak, tez bym sie wstydzil takiego ryja pokazac ...no coment... Avic, na jakim ciężarze ćwiczysz, ile powtórzeń, jakie przerwy między obwodami i ile obwodów na jednej sesji trenigowej? Ja docelowo 4-6 obwodów bede chciał robić, a ciężarem manipulować tj. wcześniej opisałem. Spróbuj na [...]

Plakat juz jest;] Siodema, jakie miasto? Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2010-01-02 13:34:32

Przyjechała już paczka :) wrzucę niedługo foty. Jak u ciebie kontrola wygląda , krew czy mocz ? I jakie kary są u was jak wpadnie ktoś? Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-04-01 08:19:55

Siemka Mateusz I jak tam forma juz po zawodach po wszystkim? Naladowales sie? Poka jakie foty , te po ladowaniu po zawodach zaqwsze sa najlepsze :-)) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-11-08 11:42:39

Ta kreatynka jest najlepsza :-D urośniemy po niej wielcy :-)) O jakie ciasteczka hehe szkoda że to nie moje, ale to nie znaczy że ich nie spróbuję hehe. Zostaw dla mnie kilka :-D może cukier mocno nie skoczy \-) A przy okazji jak już jestem na forum życzę wszyskim: Zrodywch , spokojnych i wesołych Świąt Bożego Narodzenia teraz spadam na Pasterke [...]

http://www.minimalsworld.net/BrazilName/brazilian.shtml jakie wam powychodzily imiona ja sie bawilem i mi wyszlo "ku.rw.ildo" Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-06-29 11:07:48

w zmianie danych masz rubryke z napisem zdjecie i wklejasz tam jakie 80x80 pixeli nie wieksze niz 100kb bodejze jak nie masz moge zrobic ps raperos u mnie stary o juz dziala nowy Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-07-12 20:45:41

zalezy o jakiej porze itp zalezy jakie ilosc pamietaj ze jedzenie wiekszej ilosci ww/b nie ma sensu bo sie nie przyswaja pozatym nie wiem po co geinery/bialka/kreatyny bez diety to dla mnie bez sensu kompletnie Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-07-13 21:56:20